ウォーターサーバー導入しました！

筋トレ中の水分補給は『水』がおすすめ！

筋肉にも多くの水分が含まれていますが、筋トレなどの運動で発汗することによって、身体の水分が失われやすいといわれています。 脱水が進行すると運動パフォーマンスが低下してしまうため、筋トレ中にお水を補給することは大切です。

そのためDream Gymでは、無料にてウォーターサーバーを導入しております。皆様のご利用お待ちしております。